¿Qué vas a conseguir?

Sentirte mejor con tu cuerpo: Notarás avances visibles y, lo más importante, cómo tu cuerpo responde con más energía y fuerza en el día a día.
Ganar confianza: Cada entrenamiento completado te recordará de lo que sos capaz, no solo en el gimnasio, sino en cualquier desafío.
Mejorar tu salud: No se trata solo de estética. Vas a moverte mejor, descansar mejor y sentirte con más vitalidad.
Avanzar con propósito: No más entrenamientos sin rumbo. Vas a tener un plan claro para progresar semana a semana.

Este no es solo un plan de entrenamiento. Es una herramienta para mejorar tu bienestar y ver progreso real.

¿Qué incluye esta planificación?

Planificación estructurada:
Seguí un plan de entrenamiento diseñado con lógica y progresión. Cada rutina está pensada para adaptarse a tu nivel actual, guiándote paso a paso hacia tus objetivos, ya sea ganar músculo, perder grasa o mejorar tu fuerza. También incluye ejercicios de core (zona abdominal), lumbar, movilidad y cardio.

Planilla de Progreso:
Incluí una planilla para que anotes los pesos, repeticiones y notas de cada sesión. De esta manera puedes llevar control de tu progreso.

Videos explicativos:
No solo tienes una lista de ejercicios, sino también videos demostrativos que te enseñan como ejecutar cada uno con la técnica correcta.

Soporte por WhatsApp:
No estás solo en este camino. Si te surge alguna duda específica sobre el plan, podes consultarme por WhatsApp.

🚀 Comienza hoy, no mañana.

✔️ Dejá de postergar tus metas.

✔️ Empezá a sentirte orgulloso de tu cuerpo y tu esfuerzo.

✔️ Rompe con tu rutina.

✔️ Comienza a ver resultados